ธรรมะเบาใจ ก่อนหลับ ก่อนตื่น

ธรรมะประยุกต์สำหรับชีวิตประจำวัน — บทยาว ฟังสบาย พร้อมบทความเต็มให้อ่านทบทวน

คลิปล่าสุด

เตรียมตัวก่อนตาย 7 สิ่งที่ควรทำก่อนวันสุดท้ายมาถึง | ธรรมะก่อนตาย

สิ่งที่แน่นอนที่สุดในชีวิต กลับเป็นสิ่งที่เราเตรียมตัวรับมือน้อยที่สุด คลิปนี้ชวนคุยเรื่องความตายด้วยใจที่สงบ ไม่หนีความจริง แล้วเราจะพบว่าการเตรียมตัวก่อนตาย ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลย เรารวบรวม 7 สิ่งที่ควรทำก่อนวันสุดท้ายมาถึง เป็นขั้นเป็นตอน ตั้งแต่การฝึกระลึกถึงความตายในแบบที่พร

ธรรมะก่อนตาย: 4 ขั้นที่ใจจะรู้สึกก่อนดับ | เตรียมใจให้สงบตั้งแต่วันนี้

มีเรื่องหนึ่งที่เกือบทุกคนรู้ว่าจะมาถึงแน่ๆ แต่แทบไม่มีใครอยากพูดถึงตรงๆ — นั่นคือความตายของตัวเราเอง คืนนี้เราจะไม่วิ่งหนีเงาของมันอีก แต่จะค่อยๆ หันกลับไปมองด้วยกัน อย่างสงบ ไม่ใช่เพื่อให้กลัวมากขึ้น แต่เพื่อให้กลัวน้อยลง คลิปนี้พาเข้าใจสองเรื่องใหญ่ หนึ่ง — ทำไมพระพุทธเจ้าถึงส

ฟังธรรมะก่อนนอน "อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิด" ปล่อยวางสิ่งที่คุมไม่ได้ ใจสงบ หลับสบาย

คืนนี้ ถ้าใจของคุณยังหนักอยู่กับบางอย่างที่คุมมันไม่ได้ — งานที่ไม่รู้จะรอดไหม เงินที่ยังไม่พอ คนที่เราห่วง ผลตรวจที่ยังไม่ออก — อยากให้รู้ไว้ก่อนว่า คุณไม่ได้นอนกอดเรื่องแบบนี้อยู่คนเดียว "อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิด" ฟังผิวๆ เหมือนคำของคนยอมแพ้ แต่ในทางธรรมมันไม่ใช่เลย คืนนี้เราจะค่

วิธีให้อภัยคนที่เคยทำร้ายเรา ปล่อยวางความแค้น ตามหลักพระพุทธเจ้า | ธรรมะก่อนนอน

คืนนี้ ถ้าคุณยังนอนคิดวนซ้ำถึงคนที่เคยทำร้ายเรา — คนที่หักหลัง คนที่โกง คนที่ทิ้งเราไป — คลิปนี้ชวนคุณมานั่งด้วยกันเงียบๆ ค่อยๆ วางก้อนความแค้นที่ทับอยู่กลางอกลง เราจะคุยกันว่าทำไมยิ่งพยายามลืมยิ่งลืมไม่ลง ทำไมการให้อภัยไม่ได้แปลว่าสิ่งที่เขาทำมันถูก และทำไมเราให้อภัยได้โดยไม่ต้อ

ฟังธรรมะก่อนนอน "ปล่อยวางคนในบ้านที่ทำร้ายใจเรา" อยู่ร่วมบ้านโดยใจไม่พัง

คืนนี้…ถ้ามีคำจากคนในบ้าน ที่ยังทิ่มค้างอยู่ในใจเราจนนอนไม่หลับ อยากให้รู้ไว้ก่อนว่า เพื่อนที่นั่งเจ็บอยู่คนเดียวในความมืด ไม่ได้มีแค่คุณคนเดียว คำจากแม่ที่พูดกับเราแรงๆ คำจากพ่อที่ไม่เคยเห็นค่าเรา คำจากสามีที่ทิ่มแทงเวลาหัวเสีย คำจากลูกที่โตแล้วพูดไม่เกรงใจ — คนที่เรารัก คนที่เร

ปล่อยวางความคาดหวังในลูก | ธรรมะสำหรับพ่อแม่ที่กำลังทุกข์เพราะลูก

ถ้าคืนนี้ใจยังเป็นห่วงลูก ยังเจ็บ ยังผิดหวัง หรือยังนอนไม่หลับเพราะลูก… คลิปนี้ชวนพ่อแม่มานั่งพักใจด้วยกันสักชั่วโมง ก่อนหลับตาลง คืนนี้เราจะค่อยๆ ทำความเข้าใจว่า ทำไมความรักที่บริสุทธิ์ที่สุด — ความรักของพ่อแม่ที่มีต่อลูก — ถึงกลายเป็นความทุกข์ที่หนักที่สุดในใจได้ ผ่านคำสอนเรื่อ